{"id":7703,"date":"2021-06-10T00:00:00","date_gmt":"2021-06-09T22:00:00","guid":{"rendered":"urn:uuid:66323462-3839-5230-b062-353036323833"},"modified":"2022-11-03T11:14:02","modified_gmt":"2022-11-03T10:14:02","slug":"ramon-pla-uno-de-los-pilares-base-del-lurbel-team-mtb-nos-cuenta-su-experiencia-tras-la-gegant-de-pedra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.lurbel.eu\/en\/noticias\/ramon-pla-uno-de-los-pilares-base-del-lurbel-team-mtb-nos-cuenta-su-experiencia-tras-la-gegant-de-pedra","title":{"rendered":"Ram\u00f3n Pla, uno de los pilares base del Lurbel Team MTB, nos cuenta su experiencia tras la Gegant de Pedra"},"content":{"rendered":"<p>El ciclista y miembro del Lurbel Team-People Sapiens Ram&oacute;n Pla, particip&oacute; el pasado fin de semana en la Gegant de Pedra, una prueba de BTT muy conocida por su dureza, 200km y 6000m D+ con salida y llegada en la localidad de Alcora, Castell&oacute;n.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Pla logr&oacute; la medalla de plata en Categor&iacute;a M&aacute;ster 40 y la octava posici&oacute;n en la clasificaci&oacute;n general, cumpliendo as&iacute; con los objetivos marcados por el deportista tras un 2020 sin competiciones.<strong><\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Ram&oacute;n, enhorabuena. &iquest;Contento con el resultado? &iquest;C&oacute;mo te encuentras?<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Contento y satisfecho, aunque siempre hay ciertos aspectos que se pueden mejorar. Ahora mismo, cansado y con ganas de recuperar despu&eacute;s de un intenso fin de semana.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>La zona donde se realiz&oacute; la prueba, Castell&oacute;n, es una zona dura. &iquest;Qu&eacute; tiene de especial este recorrido de 200 km y 6000m D+?<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Castell&oacute;n es una zona privilegiada para cualquier deporte de monta&ntilde;a, all&iacute; se pueden encontrar infinidad de pistas y senderos que se pierden entre sus monta&ntilde;as. Es un terreno duro, escarpado y con muchas piedras.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">En esta prueba hay una gran variedad en cuanto a terrenos, pero destaca por sus repechos dur&iacute;simos y por la gran cantidad de piedras en algunas zonas. Una caracter&iacute;stica especial de esta prueba son algunos de los tramos a pie que se deben hacer, algo que en el BTT moderno se ha perdido un poco, pero que a m&iacute; personalmente no me desagrada, y es que el tener que caminar en alg&uacute;n tramo, ya se de bajada o subida, no es ning&uacute;n pecado.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>&iquest;Cu&aacute;l es tu valoraci&oacute;n de la carrera?<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">He logrado un buen resultado, pero la verdad que no es lo que m&aacute;s preocupa.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Intentamos disfrutar del camino m&aacute;s que de la meta, as&iacute; que la carrera es simplemente un paso m&aacute;s en el camino. Unas veces sale mejor que otras, pero lo realmente importante es disfrutar de cada entrenamiento y, por suerte, sigo disfrutando mucho entrenando.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Muchas horas de entreno y parec&iacute;a que las cosas no terminaban de salir, pero la larga distancia es lo tuyo. &iquest;Te hab&iacute;as imaginado terminar segundo en tu categor&iacute;a tras este dif&iacute;cil a&ntilde;o 2020?<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Al final, este a&ntilde;o, al tener menos carreras de las habituales, el nivel general de las pruebas creo que ha subido. En pruebas como el Open de Espa&ntilde;a todav&iacute;a parece que destaque m&aacute;s esta situaci&oacute;n, pero son pruebas que siempre motivan m&aacute;s.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">En las ultras con terrenos duros es donde mejor me encuentro y, en esta ocasi&oacute;n, intentar entrar dentro del top 10 de la general pensaba que pod&iacute;a estar al alcance.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">El tema de las categor&iacute;as es m&aacute;s anecd&oacute;tico, pero en M40 suele existir mucho nivel en estas distancias. En el fondo es l&oacute;gico por las caracter&iacute;sticas de las pruebas.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>&iquest;Qu&eacute; material utilizaste?<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">En esta ocasi&oacute;n, no cont&aacute;bamos con el apoyo de avituallamientos, por lo que tocaba cargar con mucha comida para toda la carrera. As&iacute; que, el <a href=\"https:\/\/dev.lurbel.eu\/producto\/kylie-bike\">chaleco Lurbel Kylie Bike<\/a> es indispensable, puedes meter hasta 1.5 litros de agua y en sus <span>compartimentos, adem&aacute;s,<\/span> consegu&iacute; colocar unas 7-8 barritas y otros tantos geles. Adem&aacute;s, viendo el rango de temperaturas que tuvimos, entre 10&ordm;C a 25&ordm;C, y que nos podr&iacute;a llover en alg&uacute;n tramo, tuve clara la elecci&oacute;n.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">El <a href=\"https:\/\/dev.lurbel.eu\/producto\/epic-pro\">culote compresivo Lurbel Epic Pro<\/a> aguant&oacute; perfectamente las casi 11 horas de competici&oacute;n sin ning&uacute;n problema al ser una prenda con caracter&iacute;sticas compresivas,&nbsp;ayuda a aguantar el tono de la musculatura a lo largo de toda la prueba.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Para mantener la temperatura a lo largo de todo el recorrido y estar siempre seco, el <a href=\"https:\/\/dev.lurbel.eu\/producto\/wolf-pro\">maillot Cycling Wolf Pro<\/a> fue mi gran aliado.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">En los pies, mis calcetines favoritos, los <a href=\"https:\/\/dev.lurbel.eu\/producto\/biker-evo-i\">Lurbel Biker Evo I<\/a>; un calcet&iacute;n muy transpirable y su compresi&oacute;n, para mi gusto, de lo mejor.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Imaginamos que ya puesta mentalmente en el pr&oacute;ximo objetivo. &iquest;Cu&aacute;l es?<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Pues este a&ntilde;o el objetivo principal lo centramos en la Pedals de Foc, que se celebra a finales de junio y vuelve a ser campeonato de Europa XCUM. Intentaremos igualar la marca lograda en 2019, 220km y 6200m en 11 horas.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La verdad es que con la ayuda de Alexis -entrenador del Lurbel Team MTB- todo es muy f&aacute;cil en este aspecto, controla mucho las cargas de entrenamiento y siempre solemos estar a tope en el objetivo que nos marcamos. Despu&eacute;s en carrera pueden pasar 1.000 cosas, pero vamos con los deberes hechos y con los objetivos muy claros.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>&iquest;Sigues teniendo tiempo para entrenar como te gustar&iacute;a siendo cabeza de familia, trabajando y viajando? &iquest;Tendremos Ram&oacute;n por muchos a&ntilde;os y en distancia larga? <\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Esta es una buena pregunta. Para entrenar y competir no s&oacute;lo hace falta tiempo y ganas. Al final se necesita cierta estabilidad y equilibrio para poder hacerlo en condiciones y, hoy en d&iacute;a, por suerte, la tengo.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">En mi caso, considero que es un trabajo en equipo, y mientras tenga el apoyo de mi mujer y mis hijas, lo seguir&eacute; haciendo. Para m&iacute;, ellas son lo m&aacute;s importante. El resto, el tiempo dir&aacute;. Es importante saber que solo es un hobby y por tanto darle la prioridad que merece.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Despu&eacute;s de 25 a&ntilde;os poni&eacute;ndome un dorsal, sigo teniendo la sensaci&oacute;n de mariposas en el est&oacute;mago el d&iacute;a antes de una carrera importante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pla logr\u00f3 la medalla de plata en Categor\u00eda M\u00e1ster 40 y la octava posici\u00f3n en la clasificaci\u00f3n general, cumpliendo as\u00ed con los objetivos marcados por el deportista tras un 2020 sin 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